Продолжительность 60 минут (ex. STRONG NATION). Функциональная высокоинтенсивная интервальная тренировка, где каждое движение идеально синхронизировано с музыкой.
STRONG Nation - это целый комплекс быстрых, высокоинтенсивных фитнес движений, преимущественно различных прыжков, планок, отжиманий, приседаний, берпи, махов руками. STRONG Nation - очень эффективный вид фитнес-тренировки, в скором времени Вы получите красивое стройное тело, лишние сантиметры уйдут и сформируется рельеф.