Цигун — это древняя китайская система упражнений, направленная на оздоровление тела, укрепление духа и развитие внутренней энергии «ци».
Практика сочетает в себе медленные движения, дыхательные техники, создавая гармонию между телом и сознанием.
Цигун доступен людям любого возраста и уровня физической подготовки. Он особенно полезен тем, кто ищет мягкий, но эффективный способ укрепить здоровье, улучшить концентрацию и вернуть гармонию в повседневную жизнь.
Наши занятия проходят в комфортной, поддерживающей атмосфере, под руководством опытного инструктора. Инструктор уделяет внимание каждому ученику, помогая двигаться в своём темпе и получать максимум пользы от практики.